20/Nov./'99

東武日光線　新古河駅	駅前にコンビニはありません
駅前がすぐに三国橋	橋を渡った所からスタート　海まで約80ｋｍ
自転車道路を走ります	古河市スポーツセンター（宿泊もできます）
東北本線の鉄橋をくぐる	高校生がマラソン大会を開いていた
１７ｋｍほどで関宿城	東武野田線（川間）スケータが２人居た
葛西の河口付近で 人相の悪いおっさん (^^;	１０ｋｍ戻って篠崎に到着　合計約９０ｋｍ
	東武日光線新古河駅着 8:02 三国橋スタート8：20 野田橋を右岸に渡る10：30 玉葉橋手前10：50-11:20 柴又とらさん公園12:50-13:30 葛西（旧江戸川河口）14：50 復路 篠崎到着15：35 所要7時間15（内休憩1時間20分） 天候：晴れ時々曇り　山風 本日の走行距離　約９０ｋｍ 　疲れました 最初の４０ｋｍをペースを上げ過ぎました・・
篠崎から上流を振り返る　疲れたよ〜　(>_<)	イーブンペースなら一日８０ｋｍは大丈夫！？

江戸川９０ｋｍ・・・ 　走ってきたけど、疲れたなぁ〜　(>_<;) 　体力不足を痛感したよ(;_;) 　渡瀬貯水池の南端から、利根川左岸を１７ｋｍ程走り、 　境大橋で利根川右岸に渡り、５００ｍ程公道ランで、関宿城 　ここから江戸川を下りました。 　野田橋（歩道が無く怖かった！）で右岸に渡る。玉葉橋の手前でみょいさんと合流 　休憩の後、一緒に寅さん公園までノンストップで走る 　みょいさんのスケーティングが巧くなってきていて、びっくり！ 　30分休憩の後、玉葉橋に置いた車に戻るみょいさんと別れ　そのまま葛西（河口）へと走り、 　とって返して、篠崎まで逆風の中１０ｋｍ戻った。 　９０ｋｍのインラインでロングランはこうして 無事？終了しました(;^_^A 　初めて体験する長距離でしたが、始めの４０ｋｍをオーバーペースで走った為に 　早くも４０ｋｍで‘足に来て’しまい、最後の逆風１０ｋはきつかった！・・・ 　最近、山登りをサボっているせいか、体重増加のせいか、こんな長時間の運動は 　苦手になってきているようだ。。。それとも老化現象？？？ 　がんばらなくっちゃ・・・（^_^ゞ

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