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次回の予定

・ジャンプ　ベーシック・エクササイズ（フラットな地面で）
　ゆっくり進んでいる途中、‘ぴょん’と、ジャンプしてみましょう。
踏切、着地共重心をセンターにコントロールをしていないとバランスを崩しやすく、転びやすいので注意しましょう。

慣れてきたら連続ジャンプをしてみましょう。

・ジャンプ　２nd・エクササイズ（緩斜面で）
初めはごく緩い傾斜地（２〜３度）で、中回りターンをしながら連続ジャンプをします。
ターンの谷回りで２〜３回ジャンプして見ましょう。

　出来るようになったら、１ターンで３〜５回とジャンプの回数をいろいろ変えて連続ジャンプしてみます。

・ジャンプ　アドバンスド・エクササイズ（斜面で）
やや強めの傾斜面（４〜５度）で行ってみましょう。
強めの傾斜地では外力（スピード、遠心力等）を強く感じることが出来ますので、
しっかり体軸を意識してターンすることがポイントです。

　続く・・・

　※プロテクタは必ず装着しましょう。ヘルメットと尻パットも必要ですね。